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具有实战意义的旋转分级训练法

比来结识一名资深熬炼,侃球中谈到如何万博体育官网平台,万博体育官网多少,万博平台真假怎么区分?进步实战中的击球准确性问题,熬炼随传我一秘法,如法操练半月,果然功力见长。不敢独吞,拿来分享。 乒乓球的奇妙之处在于它变幻无穷的扭转,这是影响击球准确性的重要因素之一。以副手

正史攻球为例,先不谈攻击各种差别扭转时要领之差别,即使最基础的攻击下旋球,因为来球下旋水平和弧线的差别,攻击时的板型、击球点和击球部位、发力水平也应该有区分。理论上攻击每一个球这几个击球身分都是特定的。但实战中你不时间去分析考虑。因而,好的运动员遍及采纳这种训练方式:将同一种扭转按扭转水平和跳起高度分为几级,对每一级的来球采纳同一击球动作(包孕万博体育官网平台,万博体育官网多少,万博平台真假怎么区分?各击球身分),打出动力定型。实战中就能做到见到这种球就用这个动作打,防止了暂时想对策影响准确性。目万博体育官网平台,万博体育官网多少,万博平台真假怎么区分?前我在操练副手

正史打下旋时将来球分为四级:一级是又低又转的,采纳高摆速击中偏下部略向上磨擦“抬着”打,普通用80%的力;二级是中等扭转,打中部略上磨发力“弹”打;三级是基础不转,打时基础不要弧线...;四级是半高的强下旋,不克不及向下砸,打出必然弧线包管过网。我的这个分级是根据本身的器材打法和发力情况确定的,每个人的情况会有差别。操练的要害之一是你对扭转水平的感觉,不会判断扭转就无法练。 扩大开来,弧圈、接发球...都可以用这个方式练。有兴趣的球友不妨一试。

卧龙亭